Ingredients per a 4 persones

4 llesques de pa de motlle sense crosta
50 g de tomàquet fregit
4 ous
120 g de tonyina de llauna
60 g de maionesa
Recepta tova a base d’aliments proteics

Elaboració

1.Bullim els ous durant 10 minuts. Separem els rovells i les clares d’ou cuites.
2.Triturem la clara dels ous, la tonyina i la maionesa fins a obtenir una textura ben fina.
3.Posem el tomàquet fregit sobre el pa de motlle perquè quedi ben sucat.
4.Hi afegim per sobre la barreja de tonyina, clara i maionesa amb una mànega de pastisseria.
5.Ratllem el rovell per espolvorejar.

El consell de la cuinera

“Perquè no hi hagi dobles textures el pa ha d’absorbir els ingredients ben triturats”

RECOMANACIONS DE DIETISTES-NUTRICIONISTES